乳腺小叶增生能发生于青春期以后的任何年龄，它是以腺体小叶和乳腺导管末梢扩张、增生和囊性改变为主的病理过程。许多人在体检时都会被查出有小叶增生，因为它是乳房中的硬块，就有很多人会觉得是乳腺癌的千兆。那么乳腺小叶增生会变成乳腺癌么？

我们先来了解下什么是小叶增生。小叶是女性乳腺的基本组成单位，当体内雌激素水平的升高，刺激乳房腺体内密布的雌激素受体，会使乳腺处于增生充血状态。激素迅速下降后，照理乳腺组织也该恢复原状，可惜每一次都难以完全恢复到之前的水平，就会有一些留下来，于是腺体越积越厚，特别是双乳外侧，增厚胀痛较为明显，这就是小叶增生。

情绪因素、饮食因素和内分泌因素都是引发小叶增生的原因，那么乳腺小叶增生会变成乳腺癌么？随着年龄增长到绝经后，女性体内的雌激素水平越来越低，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转，乳腺小叶增生中，只有导管上皮不典型增生有可能会发生癌变，临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。

那么我们要怎么预防小叶增生呢？我们可以做到：

1.保持心情舒畅，避免情绪波动；

2.注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物；

3.劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；

4.保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；

5.不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物等。

除此之外我们还需要增强乳腺癌的筛查，定期医院做个检查，如B超，CT，核磁共振，PET-CT等，它们可以帮助我们尽早发现癌症，早期治疗，获得一个较好的预后。