含糖饮料增加了胰腺癌的风险，甜食是很多人的喜爱，但是科学研究表明，吃太多糖会增加癌症的发病。甜食会像毒品一样中毒，渐渐损害健康。胰腺癌的病因尚不明确，但其发病与生活方式有关，大量研究和临床证实，过量摄入甜食和含糖饮料会增加胰腺癌的风险。

　　与不喝含糖饮料的人相比，一 天喝两次含糖饮料的人，胰腺癌风险高出90%，没有特别明显诱因的糖尿病患者，必须警惕得胰腺癌的可能性。此外，高脂肪、高蛋白质饮食可刺激胃肠道排出激素，增加胰脏对致癌物的敏感性。因此，交往多的中年人较 好不要吃肉，不要喝含糖饮料。

　　过多摄取甜食，胰腺癌的发病几率高。吃糖会大量分泌胰岛素，损害胰岛功能，是引起胰腺癌的潜在因素之一。糖吃多了会增加糖尿病的风险，但流行病学资料显示糖尿病和胰腺癌的关系密切。为了避免糖给健康带来影响，有意识地控制摄取量是较 好的方法，必须严格控制糖分的摄取，不要吃含糖食品。

　　适当饮食,清爽易消化，低脂饮食优先，饮食数量遵循少量多食原则，增强免疫、抗癌作用的食品可适当多吃。例如山药、香菇、枣等，注意不要盲目补养，不要加重消化系统的负担。具有止痛、抗感染类的食品也可以适当地吃，例如乌梅、绿豆、麦芽、苦瓜等谷类食品和瘦猪肉、鸡、鱼、虾、鸡蛋和豆制品、蔬菜、水果等也要适当地吃。

　　禁忌饮食油腻，高动物脂肪食物应适当少吃。比如牛羊肉、贝类、芝麻等暴饮暴食，更不能吃太多，蛋白质、砂糖的摄取也要注意控制，烟酒等辛辣刺激性食品也要适度少吃。